Prealpi Carniche
2 oct. 2026
Ritiro vibrazionale sui 4 elementi
dal 2 al 4 ottobre
CESFAM
Paluzza (UD)
Prealpi Carniche
🌿✨ RITIRO YOGA & ARPA ✨🌿
Un viaggio sensoriale tra corpo, respiro e musica
I 4 ELEMENTI – TERRA • ACQUA • FUOCO • ARIA
Da venerdì 2 ottobre (arrivo ore 16:00)
a domenica 4 ottobre (partenza dopo pranzo)
🌿 DOVE
CESFAM di Paluzza sulle Prealpi Carniche - Friuli Venezia Giulia
🌿 PROGRAMMA
VENERDÌ – TERRA
Radicamento, calma, connessione
Yoga dolce + meditazione con arpa
SABATO – ACQUA & FUOCO
Fluire e trasformarsi
Yoga fluido, pratica dinamica, bagno sonoro
Cerimonia serale
DOMENICA – ARIA
Respiro, leggerezza, integrazione
Yoga, pranayama e chiusura del cerchio
COSA VIVRAI
✨ Sessioni di yoga per ogni livello
✨ Musica d’arpa dal vivo
✨Bagno sonoro con gli strumenti vibrazionali
✨ Meditazioni e visualizzazioni guidate
✨ Mandala Sonoro
✨Bosco sonoro e Forest Bathing con i suoni della natura
✨ Rituali legati ai 4 elementi
✨ Tempo per te, natura e relax
Chi siamo
Federica Lecce: Insegnante di Yoga da 15 anni, diplomata all'insegnamento del metodo Pranayoga sostenuto presso la libera scuola "Hamsa" di Milano del Maestro Maurizio Morelli, istruttrice di Yoga Educativo per bambini dai 3 ai 20 anni, diploma di Alta Formazione presso l'Università di Psicologia di Padova, insegnante metodo Joiytim presso l'Associazione Yoga Ganesh di Bologna con i Maestri Nadia Cuzzani e Fulvio Nanni. Nel suo metodo d’insegnamento aiuta a integrare corpo, mente e spirito, accompagnando dolcemente le persone a conoscersi su tutti e tre i livelli.
Marianne Gubri è arpista, compositrice, ricercatrice e formatrice nel campo del suono, dell’arpa e del benessere. Di origine bretone, si è diplomata in arpa celtica e arpa antica e ha completato un percorso accademico in musicologia tra Francia e Italia. Da oltre vent’anni integra musica, meditazione, yoga e pratiche di consapevolezza, sviluppando un approccio in cui l’arpa diventa strumento di ascolto, presenza e trasformazione interiore. Diplomata in arpaterapia e Vibroacoustic Harp Therapy, conduce concerti, corsi, sessioni individuali e ritiri in Italia e all’estero, accompagnando le persone a riscoprire la musica come via di armonia, benessere e connessione con sé.
📩 INFO & PRENOTAZIONI
📞 3913970396
🌟 POSTI LIMITATI – PRENOTAZIONE CONSIGLIATA 🌟